焦点を変えるには
何かうまくいかないときに
「どうして自分はダメなのだろう？」
「何でツイていないのだろう？」と考えると
脳はその答えを捜し求め、ダメな自分、ツイていない理由ばかりを
思い連ねます。
焦点（フォーカス）変えるには適切な質問をします。
適切な質問を投げかけるには、
その人が絶対に達成したい目標や
最も大事にする価値観や理念、ビジョンからみて
その問題がどんな意味があるのかを
問えばいいでしょう。
そうすると解決策を考える方向に焦点が向いたり、
目標から見たら、あまり大した問題ではないことに
気づいたりするでしょう。
アンソニー・ロビンズに本には、
問題解決のためのいくつかのクエスチョンが
載っています。
【問題解決のためのいくつかのクエスチョン】
１．この問題の「すばらしい点」は何だろう？
２．まだ「完全ではない点」は何だろう
３．望むような解決のために進んでしようと思うことは何だろう？
４．望むような解決のために進んでやめようと思うことは何だろう？
５．望むような解決のために必要なことをして、
しかもそのプロセスを楽しむにはどうすればいいだろう？
その他にも「朝のパワーアップクエスチョン」や
「朝のパワーアップクエスチョン」など
毎朝、毎晩この質問に応えることによって
焦点が変わり、人生が変わっていきます。
人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン
posted with amazlet on 06.09.20
アンソニー・ロビンズ 河本 隆行
成甲書房 (2005/05/28)
売り上げランキング: 349
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おすすめ度の平均: 
自分の殻を破る 実践することで現実化する本
幸福になるために
